
Уютный вечерГорячие блюда
Запеченные овощи с агар-агаром
- 50 мин
- 1 порция
- 599 ккал
599ккал
19белки, г
31жиры, г
60углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель200 г
- Морковь150 г
- Баклажаны150 г
- Перец болгарский100 г
- Цукини100 г
- Чеснок5 г
- Желатин / Агар-агар10 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г картофеля, 150 г моркови, 150 г баклажанов, 100 г болгарского перца и 100 г цукини кубиками.
-
Шаг 2
Измельчите 5 г чеснока и добавьте к нарезанным овощам.
-
Шаг 3
Полейте овощи 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Разложите овощи на противне и запекайте в духовке при 200°C в течение 30 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Приготовьте агар-агар согласно инструкции на упаковке и добавьте к запеченным овощам, перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, наслаждаясь их яркими цветами и текстурами.





