
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Запеченные куриные голени с курагой и морковью
- 60 мин
- 1 порция
- 1843 ккал
1843ккал
134белки, г
114жиры, г
65углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриная голень800 г
- Морковь200 г
- Курага100 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Паприка сладкая1 ч.л.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г моркови на тонкие полоски.
-
Шаг 3
Измельчите 3 зубчика чеснока.
-
Шаг 4
Смешайте 800 г куриных голеней с 30 мл оливкового масла, 1 ч.л. паприки, солью и перцем.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанную морковь и 100 г кураги к куриным голеням, перемешайте.
-
Шаг 6
Выложите смесь на противень и запекайте в духовке в течение 40-45 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, наслаждаясь ароматом и текстурой блюда.





