Эстетика и свиданияГорячие блюда
Запеченные креветки с мандаринами и чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 640 ккал
640ккал
59белки, г
37жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Креветки300 г
- Мандарин2 шт.
- Чеснок4 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Петрушка10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г креветок и удалите кишечник.
-
Шаг 2
Нарежьте 4 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 3
В миске смешайте креветки, чеснок, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец.
-
Шаг 4
Выложите креветки на противень и запекайте в духовке при 200°C в течение 10 минут.
-
Шаг 5
Очистите 2 мандарина и разделите на дольки.
-
Шаг 6
Добавьте дольки мандарина к креветкам за 2 минуты до окончания запекания.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, посыпав свежей нарезанной петрушкой.
