
Уютный вечерГорячие блюда
Запеченные болгарские перцы с куриным фаршем и овощами
- 60 мин
- 1 порция
- 894 ккал
894ккал
59белки, г
55жиры, г
39углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Перец болгарский4 шт.
- Фарш куриный300 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь50 г
- Чеснок2 зубчика
- Помидоры150 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Паприка сладкаяпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 50 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте лук и морковь на 30 мл оливкового масла на плите до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г куриного фарша, 2 зубчика чеснока, 150 г нарезанных помидоров, соль, черный перец и паприку. Тщательно перемешайте и готовьте до готовности фарша.
-
Шаг 4
Разрежьте 4 болгарских перца пополам и удалите семена.
-
Шаг 5
Наполните половинки перцев приготовленной начинкой и выложите их на противень.
-
Шаг 6
Запекайте в духовке при 180°C в течение 30 минут до мягкости перцев.





