
Уютный вечерГорячие блюда
Запеченная свекла с куриным бедром
- 60 мин
- 1 порция
- 1165 ккал
1165ккал
71белки, г
81жиры, г
29углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свекла300 г
- Куриное бедро400 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло20 мл
- Соль5 г
- Черный перец2 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г свеклы на крупные кубики.
-
Шаг 2
Приготовьте маринад, смешав 20 мл оливкового масла, 5 г соли, 2 г черного перца и 5 г измельченного чеснока.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанную свеклу и 400 г куриного бедра в маринад, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Выложите свеклу и куриное бедро на противень и запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 40 минут.
-
Шаг 5
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.





