
Уютный вечерГорячие блюда
Запеченная форель с томатами черри и базиликом
- 30 мин
- 1 порция
- 529 ккал
529ккал
22белки, г
44жиры, г
10углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Форель1 шт.
- Помидоры черри200 г
- Базилик зеленый30 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Очистите и потрошите Форель, затем промойте её под холодной водой.
-
Шаг 3
Нарежьте 200 г Помидоры черри пополам и мелко нарежьте 30 г Базилик зеленый.
-
Шаг 4
Измельчите 2 зубчика Чеснок и смешайте с 30 мл Оливковое масло, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Нанесите смесь на внутреннюю и внешнюю стороны Форель.
-
Шаг 6
Поместите Форель на противень и заполните её половинками Помидоры черри и Базилик зеленый.
-
Шаг 7
Запекайте в духовке в течение 20-25 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 8
Подавайте горячую Форель с оставшимися Помидоры черри и Базилик зеленый сверху.





