
Быстро и простоЗавтраки
Яйцо с сыром с плесенью и брюссельской капустой
- 30 мин
- 1 порция
- 1204 ккал
1204ккал
80белки, г
90жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Сыр с плесенью100 г
- Брюссельская капуста200 г
- Сливочное масло20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г брюссельской капусты в подсоленной воде до мягкости, около 8-10 минут.
-
Шаг 2
В сковороде растопите 20 г сливочного масла на среднем огне.
-
Шаг 3
Вбейте 4 яйца в сковороду, посолите и поперчите по вкусу, готовьте до желаемой степени прожарки.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г сыра с плесенью, нарезанного кубиками, на яйца и дайте ему немного расплавиться.
-
Шаг 5
Подавайте яйца с расплавленным сыром на тарелке, рядом разместите отваренную брюссельскую капусту.





