
Быстро и простоЗавтраки
Яйца с шпинатом и хмели-сунели
- 30 мин
- 1 порция
- 832 ккал
832ккал
56белки, г
62жиры, г
8углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Шпинат150 г
- Чеснок2 зубчика
- Сливочное масло20 г
- Хмели-сунели5 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
На сковороде растопите 20 г сливочного масла на среднем огне.
-
Шаг 2
Добавьте 2 зубчика мелко нарезанного чеснока и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 150 г шпината и готовьте до его увядания.
-
Шаг 4
Вбейте 4 яйца в сковороду, посыпьте 5 г хмели-сунели, солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 5
Готовьте на медленном огне до желаемой степени готовности яиц.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, наслаждаясь ароматом и вкусом.





