
Быстро и простоЗавтраки
Яйца с помидорами и острым соусом Табаско
- 20 мин
- 1 порция
- 843 ккал
843ккал
54белки, г
59жиры, г
20углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Помидоры200 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло15 мл
- Острый перец1 шт.
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Табаскопо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г помидоров кубиками и 1 острый перец мелко.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанные помидоры и острый перец, готовьте 5 минут до мягкости помидоров.
-
Шаг 4
Вбейте 4 яйца в сковороду, посолите и поперчите по вкусу, готовьте до желаемой степени готовности яиц.
-
Шаг 5
Подавайте яйца, полив сверху острым соусом Табаско.





