
Эстетика и свиданияЗавтраки
Яйца с куриными сердечками и кетчупом
- 30 мин
- 1 порция
- 1212 ккал
1212ккал
85белки, г
84жиры, г
24углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Куриные сердечки200 г
- Кетчуп50 г
- Лук репчатый100 г
- Растительное масло20 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Разогрейте 20 мл растительного масла на сковороде и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 200 г куриных сердечек к луку и обжаривайте до готовности, пока сердечки не станут золотистыми.
-
Шаг 4
В отдельной кастрюле сварите 4 яйца в течение 8-10 минут до состояния вкрутую.
-
Шаг 5
Очистите яйца и нарежьте их на половинки.
-
Шаг 6
Подавайте яйца, добавив сверху обжаренные куриные сердечки и полив 50 г кетчупа.





