
Быстро и простоЗавтраки
Куриные яйца с фаршем и помидорами черри
- 30 мин
- 1 порция
- 1099 ккал
1099ккал
86белки, г
75жиры, г
13углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Фарш куриный200 г
- Помидоры черри150 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г лука репчатого и 1 зубчик чеснока мелкими кубиками.
-
Шаг 2
На разогретой сковороде с 15 мл оливкового масла обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 200 г куриного фарша, посолите и поперчите по вкусу, обжаривайте до готовности.
-
Шаг 4
В отдельной миске взбейте 4 куриных яйца.
-
Шаг 5
Добавьте к фаршу 150 г помидоров черри, разрезанных пополам, и влейте взбитые яйца, перемешайте.
-
Шаг 6
Готовьте на среднем огне до тех пор, пока яйца не схватятся, но останутся мягкими.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью по желанию.





