
Уютный вечерЗавтраки
Яйца с куриными крыльями и болгарским перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 1744 ккал
1744ккал
129белки, г
128жиры, г
12углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные крылышки400 г
- Яйца куриные4 шт.
- Перец болгарский150 г
- Чеснок5 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло20 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде.
-
Шаг 2
Добавьте 400 г куриных крылышек и обжаривайте до золотистой корочки, около 10 минут.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г перца болгарского и добавьте к куриным крылышкам вместе с 5 г чеснока, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 4
В отдельной миске взбейте 4 яйца, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Вылейте взбитые яйца на сковороду с куриными крылышками и перцем, готовьте до желаемой степени готовности яиц.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью по желанию.





