
Быстро и простоЗавтраки
Яйца с кукурузой и картофелем
- 30 мин
- 1 порция
- 1278 ккал
1278ккал
62белки, г
77жиры, г
84углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Картофель300 г
- Кукуруза (початок)150 г
- Лук репчатый50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 300 г картофеля кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г репчатого лука мелко.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл растительного масла на сковороде и обжарьте картофель до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный лук и обжаривайте до прозрачности.
-
Шаг 5
Добавьте 150 г кукурузы и перемешайте, готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 6
В отдельной миске взбейте 4 яйца с солью и черным перцем.
-
Шаг 7
Вылейте взбитые яйца на сковороду с картофелем и кукурузой, готовьте до полной готовности яиц.





