
Уютный вечерЗавтраки
Яйца с говядиной и запеченными огурцами
- 40 мин
- 1 порция
- 1187 ккал
1187ккал
91белки, г
84жиры, г
12углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)200 г
- Яйца куриные4 шт.
- Огурцы200 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г говядины мелкими кубиками и обжарьте на сковороде с 50 г нарезанного лука и 1 зубчиком чеснока до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 3
Разогрейте духовку до 200°C. Нарежьте 200 г огурцов вдоль и выложите на противень, сбрызните 15 мл оливкового масла, посолите и запекайте 15 минут.
-
Шаг 4
В отдельной сковороде приготовьте 4 яйца, обжарив их до желаемой степени готовности.
-
Шаг 5
Подавайте яйца на тарелке, добавив сверху обжаренную говядину и запеченные огурцы.





