Яйца с цветной капустой и томатами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разделите 300 г цветной капусты на мелкие соцветия и отварите в подсоленной воде до мягкости.

2. 

   Шаг 2

   На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте отваренную цветную капусту и 200 г нарезанных помидоров, обжаривайте 5 минут.

4. 

   Шаг 4

   Вбейте 4 яйца в сковороду, посолите и поперчите по вкусу, готовьте до желаемой степени прожарки.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте горячими, украсив свежей зеленью по желанию.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Куриные желудки с омлетом и помидорами черри30 мин1300 ккал Овощной киш с помидорами и маринованными огурцами60 мин2612 ккал Овощной киш с помидорами и перцем60 мин1965 ккал Нутовые оладьи с авокадо и помидорами черри40 мин1278 ккал Каша с уткой и цветной капустой60 мин1769 ккал Куриные желудки с яйцом и салатом из огурцов40 мин833 ккал