Подобрать рецепт
Яйца-пашот с томатной пастой и авокадо

Быстро и простоЗавтраки

Яйца-пашот с томатной пастой и авокадо

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 969 ккал
969ккал
55белки, г
74жиры, г
21углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Вскипятите воду в кастрюле, добавьте немного соли и аккуратно разбейте 4 яйца в кипящую воду, готовьте 3-4 минуты до желаемой степени готовности.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    В небольшой сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла, добавьте 1 зубчик мелко нарезанного чеснока и обжаривайте до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 50 г томатной пасты, перемешайте и готовьте 2-3 минуты, приправьте солью и черным перцем по вкусу.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Нарежьте 1 авокадо на половинки и удалите косточку, затем нарежьте мякоть на дольки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    На тарелку выложите томатную пасту, сверху аккуратно разместите яйца-пашот и добавьте дольки авокадо.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты