Эстетика и свиданияЗавтраки

Тосты с гуакамоле и семгой

Name: Тосты с гуакамоле и семгой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Мексиканская
Ingredients: Тортилья — 2 шт.; Авокадо — 1 шт.; Семга / Лосось — 150 г; Помидоры — 100 г; Лук репчатый — 30 г; Чеснок — 1 зубчик; Лимон — 1 шт.; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1248 ккал

1248ккал

50белки, г

64жиры, г

109углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Тортилья2 шт.
Авокадо1 шт.
Семга / Лосось150 г
Помидоры100 г
Лук репчатый30 г
Чеснок1 зубчик
Лимон1 шт.
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Гуакамоле

Шаг 1
Разрежьте 1 шт. авокадо пополам, удалите косточку и ложкой извлеките мякоть.
Шаг 2
Добавьте 30 г мелко нарезанного лука, 1 зубчик чеснока, 100 г нарезанных помидоров и сок 1 шт. лимона.
Шаг 3
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, тщательно перемешайте.

Тосты с гуакамоле и семгой

Шаг 1
На разогретой сковороде обжарьте 2 шт. тортильи с обеих сторон до золотистой корочки.
Шаг 2
Нанесите сверху Гуакамоле и выложите 150 г нарезанной семги.