
Эстетика и свиданияЗавтраки
Яйца-пашот с соевым соусом и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 844 ккал
844ккал
58белки, г
62жиры, г
9углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Шпинат200 г
- Соевый соус30 мл
- Сливочное масло20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Вскипятите воду в кастрюле и аккуратно разбейте 4 яйца, опуская их в кипящую воду для приготовления яиц-пашот.
-
Шаг 2
На сковороде растопите 20 г сливочного масла и добавьте 200 г шпината, обжаривайте до мягкости.
-
Шаг 3
Подавайте яйца-пашот на подушке из шпината, полив сверху 30 мл соевого соуса.





