Уютный вечерЗавтраки

Омлет с ветчиной и шпинатом

Name: Омлет с ветчиной и шпинатом
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Яйца куриные — 4 шт.; Ветчина — 100 г; Шпинат — 50 г; Сливочное масло — 20 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
1069 ккал

1069ккал

66белки, г

84жиры, г

4углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Яйца куриные4 шт.
Ветчина100 г
Шпинат50 г
Сливочное масло20 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Взбейте 4 яйца в миске, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 2
Нарежьте 100 г ветчины кубиками.
Шаг 3
На сковороде растопите 20 г сливочного масла на среднем огне.
Шаг 4
Добавьте нарезанную ветчину и обжаривайте 2 минуты до легкой золотистости.
Шаг 5
Добавьте 50 г шпината и готовьте, пока он не увянет.
Шаг 6
Залейте яичной смесью ветчину и шпинат, готовьте на среднем огне до схватывания яиц.
Шаг 7
Сложите омлет пополам и подавайте горячим.