
Быстро и простоЗавтраки
Яйца пашот на тосте с колбасами и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 1455 ккал
1455ккал
75белки, г
122жиры, г
15углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Сосиски200 г
- Авокадо1 шт.
- Багет2 ломтика
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нагрейте 15 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте 200 г сосисок до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Поджарьте 2 ломтика багета на той же сковороде до хрустящей корочки.
-
Шаг 3
Вскипятите воду в кастрюле, добавьте немного соли и аккуратно вбейте 4 яйца в воду, готовьте до состояния пашот.
-
Шаг 4
Нарежьте 1 авокадо на половинки и извлеките мякоть, нарежьте ее ломтиками.
-
Шаг 5
На каждый тост из багета положите по 1 яйцу-пашот, сверху выложите ломтики авокадо и обжаренные сосиски.
-
Шаг 6
Приправьте черным перцем по вкусу и подавайте горячими.





