Подобрать рецепт
Яйца-пашот с ананасом и авокадо

Быстро и простоЗавтраки

Яйца-пашот с ананасом и авокадо

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 968 ккал
968ккал
53белки, г
69жиры, г
34углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Вскипятите воду в кастрюле и добавьте немного соли.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разбейте 4 яйца в небольшие чашки, затем аккуратно вылейте их в кипящую воду, чтобы приготовить яйца-пашот.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Готовьте яйца 3-4 минуты, пока белок не станет плотным, а желток останется жидким.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Тем временем нарежьте 150 г консервированного ананаса и 1 авокадо на кубики.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Смешайте ананас и авокадо в миске, добавьте соль и черный перец по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Выложите яйца-пашот на тарелку, добавьте сверху смесь ананаса и авокадо, сбрызните оливковым маслом.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: ГрузинскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты