
Эстетика и свиданияЗавтраки
Яйца-бенедикт со спаржей и лососем
- 30 мин
- 1 порция
- 1354 ккал
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Спаржа200 г
- Семга / Лосось150 г
- Сливочное масло50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Гарнир из спаржи
-
Шаг 1
Отварите 200 г спаржи в подсоленной воде в течение 3-4 минут до ярко-зеленого цвета.
-
Шаг 2
Обжарьте спаржу на сливочном масле в течение 2 минут до легкой золотистой корочки.
Готовка яиц-пашот
-
Шаг 1
Вскипятите воду в кастрюле, добавьте немного уксуса.
-
Шаг 2
Разбейте 4 яйца по одному в кружку и аккуратно вылейте в кипящую воду.
-
Шаг 3
Готовьте яйца 3-4 минуты до желаемой степени готовности, затем аккуратно выньте шумовкой.
Соус Холландез
-
Шаг 1
Растопите 50 г сливочного масла до жидкого состояния.
-
Шаг 2
Взбейте 2 яичных желтка с 15 мл лимонного сока до пышной массы.
-
Шаг 3
Постепенно добавляйте растопленное масло, продолжая взбивать до получения однородной консистенции.
Яйца-бенедикт со спаржей и лососем
-
Шаг 1
Приготовьте гарнир из спаржи, используя Гарнир из спаржи.
-
Шаг 2
Приготовьте яйца-пашот, используя Готовка яиц-пашот.
-
Шаг 3
Приготовьте соус Холландез, используя Соус Холландез.
-
Шаг 4
На тарелку выложите спаржу, сверху аккуратно разместите яйца-пашот и полейте соусом Холландез.





