
Уютный вечерВыпечка (Несладкая)
Киш с семгой и шпинатом с корицей
- 60 мин
- 1 порция
- 2105 ккал
2105ккал
101белки, г
133жиры, г
115углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семга / Лосось200 г
- Шпинат150 г
- Яйца куриные3 шт.
- Сливки (10-20%)100 мл
- Мука пшеничная150 г
- Сливочное масло75 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Корица1 ч.л.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В миске смешайте 150 г муки и 75 г сливочного масла до получения крошки.
-
Шаг 2
Добавьте 1 щепотку соли и 3 яйца, замесите тесто.
-
Шаг 3
Раскатайте тесто и выложите в форму для выпечки.
-
Шаг 4
На сковороде обжарьте 150 г шпината до мягкости.
-
Шаг 5
Добавьте 200 г нарезанной семги и обжаривайте еще 3 минуты.
-
Шаг 6
В отдельной миске взбейте 3 яйца, 100 мл сливок, 1 ч.л. корицы, соль и перец.
-
Шаг 7
Смешайте шпинат и семгу с яичной смесью, вылейте на тесто.
-
Шаг 8
Выпекайте в предварительно разогретой духовке при 180°C в течение 30 минут.
-
Шаг 9
Подавайте горячим, нарезанным на порции.





