
Быстро и простоЗавтраки
Яичница с ветчиной и шпинатом
- 20 мин
- 1 порция
- 1082 ккал
1082ккал
67белки, г
85жиры, г
5углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт
- Ветчина100 г
- Шпинат100 г
- Сливочное масло20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нагрейте 20 г сливочного масла на сковороде на среднем огне.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г нарезанной ветчины и обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г шпината и готовьте, пока он не увянет.
-
Шаг 4
Разбейте 4 яйца на сковороду, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Готовьте до желаемой степени прожарки яиц.
-
Шаг 6
Подавайте яичницу горячей, украсив свежими листьями шпината.





