
Быстро и простоЗавтраки
Яичница с креветками и перцем болгарским
- 20 мин
- 1 порция
- 935 ккал
935ккал
80белки, г
62жиры, г
8углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт
- Креветки150 г
- Перец болгарский100 г
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное масло15 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нагрейте 15 мл растительного масла на сковороде.
-
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный, и обжарьте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 150 г креветок и обжаривайте до розового цвета.
-
Шаг 4
Нарежьте 100 г перца болгарского кубиками и добавьте к креветкам, обжаривайте 2-3 минуты.
-
Шаг 5
В миске взбейте 4 яйца, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
Вылейте яичную смесь на сковороду с креветками и перцем, готовьте на среднем огне, помешивая, до готовности яиц.
-
Шаг 7
Подавайте горячую яичницу, украсив свежей зеленью по желанию.





