
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Вегетарианская брускетта с ананасом и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 815 ккал
815ккал
20белки, г
27жиры, г
121углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Чиабатта200 г
- Шпинат100 г
- Ананас консерв.150 г
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г чиабатты на толстые ломтики.
-
Шаг 2
Обжарьте ломтики чиабатты на сковороде с 10 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте оставшиеся 10 мл оливкового масла, добавьте 100 г шпината и 1 зубчик чеснока, обжаривайте до мягкости шпината.
-
Шаг 4
Добавьте 150 г ананаса, нарезанного кубиками, к шпинату, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 5
На обжаренные ломтики чиабатты выложите смесь шпината и ананаса, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, наслаждаясь яркими вкусами и текстурами.





