Быстро и простоГорячие блюда

Творожный салат с курицей и овощами

Name: Творожный салат с курицей и овощами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Творог (обычный) — 200 г; Огурцы — 100 г; Помидоры — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Сметана — 50 г; Укроп — 20 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
722 ккал

722ккал

107белки, г

24жиры, г

21углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе300 г
Творог (обычный)200 г
Огурцы100 г
Помидоры100 г
Лук репчатый50 г
Сметана50 г
Укроп20 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 300 г куриного филе до готовности, затем остудите и нарежьте кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов и 100 г помидоров мелкими кубиками.
Шаг 3
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука и добавьте к овощам.
Шаг 4
В глубокой миске смешайте 200 г творога, 50 г сметаны, нарезанное куриное филе и овощи.
Шаг 5
Добавьте 20 г мелко нарезанного укропа, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
Шаг 6
Подавайте салат теплым, украсив сверху веточками укропа.