Эстетика и свиданияЗавтраки

Творожный омлет с помидорами и зеленью

Name: Творожный омлет с помидорами и зеленью
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Яйца куриные — 4 шт.; Творог (обычный) — 150 г; Помидоры — 100 г; Укроп — 10 г; Петрушка — 10 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Растительное масло — 20 мл

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
1017 ккал

1017ккал

76белки, г

71жиры, г

12углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Яйца куриные4 шт.
Творог (обычный)150 г
Помидоры100 г
Укроп10 г
Петрушка10 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Растительное масло20 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
В миске взбейте 4 яйца с 150 г Творог (обычный), добавьте щепотку соли и черного перца.
Шаг 2
Нарежьте 100 г помидоров кубиками и добавьте их в яичную смесь.
Шаг 3
Мелко нарежьте 10 г укропа и 10 г петрушки, добавьте к смеси.
Шаг 4
На разогретой сковороде с 20 мл растительного масла вылейте яичную смесь и готовьте на среднем огне до золотистой корочки.
Шаг 5
Сложите омлет пополам и подавайте горячим.