Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Творожное плато с овощами и зеленью

Name: Творожное плато с овощами и зеленью
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Творог (обычный) — 300 г; Огурцы — 150 г; Помидоры черри — 100 г; Редис — 100 г; Укроп — 20 г; Петрушка — 20 г; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
575 ккал

575ккал

52белки, г

31жиры, г

22углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Творог (обычный)300 г
Огурцы150 г
Помидоры черри100 г
Редис100 г
Укроп20 г
Петрушка20 г
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г огурцов тонкими кружочками.
Шаг 2
Разрежьте 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 3
Нарежьте 100 г редиса тонкими кружочками.
Шаг 4
Смешайте 300 г творога с 15 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 5
На плоской поверхности выложите Творог в центре, окружите нарезанными овощами: огурцами, помидорами черри и редисом.
Шаг 6
Посыпьте сверху 20 г нарезанного укропа и 20 г нарезанной петрушки.