Быстро и простоГорячие блюда

Тушенка с рисом и огурцами

Name: Тушенка с рисом и огурцами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Тушенка — 300 г; Рис белый — 200 г; Огурцы — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Чеснок — 1 зубчик; Морковь — 50 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Растительное масло — 15 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1514 ккал

1514ккал

61белки, г

68жиры, г

167углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Тушенка300 г
Рис белый200 г
Огурцы100 г
Лук репчатый50 г
Чеснок1 зубчик
Морковь50 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Растительное масло15 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 50 г лука репчатого и 50 г моркови мелкими кубиками.
Шаг 2
Разогрейте 15 мл растительного масла на плите и обжарьте лук и морковь до золотистого цвета.
Шаг 3
Добавьте 300 г тушенки и 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс, перемешайте и тушите 10 минут.
Шаг 4
Отварите 200 г белого риса в соответствии с инструкцией на упаковке.
Шаг 5
Нарежьте 100 г огурцов тонкими ломтиками.
Шаг 6
Подавайте тушенку с рисом, добавив сверху ломтики огурцов.