Быстро и простоГорячие блюда

Тушенка с морковью и перцем в азиатском стиле

Name: Тушенка с морковью и перцем в азиатском стиле
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Тушенка — 400 г; Морковь — 150 г; Перец болгарский — 100 г; Чеснок — 5 г; Лук репчатый — 100 г; Соевый соус — 30 мл; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1130 ккал

1130ккал

67белки, г

83жиры, г

28углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Тушенка400 г
Морковь150 г
Перец болгарский100 г
Чеснок5 г
Лук репчатый100 г
Соевый соус30 мл
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 150 г моркови мелкими кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г перца болгарского полосками.
Шаг 3
На разогретой сковороде с 15 мл оливкового масла обжарьте лук до прозрачности.
Шаг 4
Добавьте морковь и жарьте еще 5 минут, пока она не станет мягкой.
Шаг 5
Добавьте перец и 5 г чеснока, обжарьте 3 минуты.
Шаг 6
Добавьте 400 г тушенки и 30 мл соевого соуса, перемешайте и тушите 10 минут.
Шаг 7
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и подавайте горячим.