Тушеная курица с гранатом и брюссельской капустой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 3 зубчика чеснока мелко.

3. 

   Шаг 3

   В глубокой сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла на среднем огне.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте нарезанный лук и чеснок, обжаривайте до золотистого цвета.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте 500 г куриного бедра, обжаривайте до золотистой корочки.

6. 

   Шаг 6

   Добавьте 300 г брюссельской капусты, перемешайте и готовьте 10 минут.

7. 

   Шаг 7

   Добавьте соль и черный перец по вкусу, перемешайте.

8. 

   Шаг 8

   Накройте крышкой и тушите на медленном огне 30 минут.

9. 

   Шаг 9

   Разделите гранат пополам и извлеките семена.

10. 

    Шаг 10

    Подавайте тушеную курицу, посыпав сверху семенами граната.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Брюссельская капуста с говядиной и болгарским перцем40 мин997 ккал Лаваш с куриными бедрами и овощами60 мин1688 ккал Курица с картошкой и морковью в мультиварке60 мин1666 ккал Куриные бедра с помидорами и сладким перцем50 мин1697 ккал Салат с гранатом, кукурузой и авокадо30 мин649 ккал Гранатовый салат с кукурузой и перцем30 мин575 ккал