
Уютный вечерГорячие блюда
Тушеная капуста с финиками и свининой
- 60 мин
- 1 порция
- 1183 ккал
1183ккал
72белки, г
53жиры, г
108углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свинина (вырезка)300 г
- Капуста белокочанная500 г
- Финики100 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь100 г
- Чеснок2 зубчика
- Растительное масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г свинины кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука и 100 г моркови мелкими кусочками.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 30 мл растительного масла обжарьте свинину до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте лук и морковь к свинине, готовьте до мягкости овощей.
-
Шаг 5
Нарежьте 500 г капусты и добавьте в сковороду, перемешайте.
-
Шаг 6
Добавьте 100 г нарезанных фиников, 2 зубчика чеснока (измельчить), соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 7
Тушите на среднем огне 30-40 минут, периодически помешивая.
-
Шаг 8
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.





