Тушеная брюссельская капуста с растительным молоком

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.

2. 

   Шаг 2

   Измельчите 2 зубчика чеснока.

3. 

   Шаг 3

   Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до прозрачности.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте чеснок и обжаривайте еще 1 минуту.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте 400 г брюссельской капусты, перемешайте и обжаривайте 5 минут.

6. 

   Шаг 6

   Влейте 200 мл растительного молока, добавьте соль и черный перец по вкусу.

7. 

   Шаг 7

   Уменьшите огонь, накройте крышкой и тушите 15 минут до мягкости капусты.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Крем-суп из картофеля и брюссельской капусты со сливками40 мин1187 ккал Горячий суп с куриной голенью и брюссельской капустой60 мин901 ккал Курица с овощами и устричным соусом60 мин1007 ккал Запеченные баклажаны с говяжьим фаршем и цельнозерновой мукой60 мин1532 ккал Запеченные крабовые палочки с капустой30 мин610 ккал Суп-пюре из тыквы и моркови с добавлением зиры и кокосового молока50 мин306 ккал