
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Треска, запеченная с помидорами и маслом
- 30 мин
- 1 порция
- 589 ккал
589ккал
65белки, г
33жиры, г
9углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Треска400 г
- Помидоры200 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленый10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г трески на порционные куски.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г помидоров на дольки и мелко нарежьте 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
Выложите куски трески в форму для запекания, добавьте нарезанные помидоры и чеснок.
-
Шаг 4
Полейте 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 20 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячую треску, посыпанную свежими листьями базилика.





