Треска в ванильном соусе с брокколи и цветной капустой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разогрейте духовку до 180°C.

2. 

   Шаг 2

   Приготовьте Ванильный соус, смешав 100 мл молока и 5 г ванилина в небольшой кастрюле на плите, доведите до легкого кипения.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 300 г трески на порционные куски, приправьте солью и черным перцем.

4. 

   Шаг 4

   Обжарьте треску на оливковом масле на сковороде до золотистой корочки с обеих сторон.

5. 

   Шаг 5

   Отварите брокколи и цветную капусту в подсоленной воде до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.

6. 

   Шаг 6

   Выложите треску на противень, полейте Ванильным соусом и запекайте в духовке 15 минут.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте треску с брокколи и цветной капустой, полив оставшимся Ванильным соусом.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Треска в кокосовом масле с брокколи и помидорами черри30 мин575 ккал Суп-пюре из цветной капусты с растительным молоком40 мин751 ккал Суп-пюре из брокколи и молока с гренками30 мин639 ккал Семга в сливочном соусе с брокколи и цветной капустой50 мин1449 ккал Киш с беконом и цветной капустой с корицей60 мин2356 ккал Фисташковый киш с грибами и брокколи60 мин2324 ккал