Подобрать рецепт
Треска в соусе с белым вином и чесноком

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Треска в соусе с белым вином и чесноком

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 685 ккал
685ккал
66белки, г
33жиры, г
9углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г репчатого лука мелкими кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Измельчите 5 зубчиков чеснока.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде на среднем огне.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте нарезанный лук и жарьте до прозрачности, около 5 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте измельченный чеснок и жарьте еще 1 минуту.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Положите 400 г трески на сковороду, посолите и поперчите по вкусу.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Залейте 150 мл белого вина и доведите до кипения.

  8. Шаг 8

    Шаг 8

    Уменьшите огонь и готовьте 15 минут, пока рыба не станет нежной и легко разделяется на кусочки.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: ФранцузскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты