Треска с соусом Песто и брокколи

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нагрейте духовку до 200°C.

2. 

   Шаг 2

   Приправьте 300 г трески солью и черным перцем, полейте 10 мл оливкового масла.

3. 

   Шаг 3

   Выложите треску на противень и запекайте в духовке 15 минут до золотистой корочки.

4. 

   Шаг 4

   Отварите 200 г брокколи в подсоленной воде в течение 5 минут до ярко-зеленого цвета.

5. 

   Шаг 5

   На сковороде разогрейте 10 мл оливкового масла и обжарьте 1 зубчик чеснока до золотистого цвета.

6. 

   Шаг 6

   Добавьте к чесноку отваренную брокколи и обжаривайте еще 2 минуты.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте треску, полив сверху Соус Песто и рядом уложив брокколи.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Ризотто с грибами и соусом Песто40 мин2191 ккал Кокосовая запеканка с брокколи и куриным бедром60 мин1719 ккал Треска с черносливом и овощами50 мин800 ккал Фисташковая запеканка с брокколи и сыром Фета50 мин1633 ккал Киноа с обжаренной курицей и брокколи40 мин1082 ккал Киноа с лососем и зелеными овощами40 мин1292 ккал