Треска с лаймом и цветной капустой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г трески на филе и замаринуйте с соком 1 лайма, 2 зубчиками чеснока, солью и черным перцем.

2. 

   Шаг 2

   Разделите 200 г цветной капусты на соцветия и отварите в подсоленной воде до мягкости.

3. 

   Шаг 3

   Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте маринованную треску до золотистой корочки.

4. 

   Шаг 4

   Подавайте треску с отварной цветной капустой, сбрызнув оставшимся соком лайма.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Фундук с куриными потрохами и цветной капустой40 мин1290 ккал Говядина с лаймом и овощами45 мин975 ккал Огуречный коктейль с мидиями и лаймом30 мин560 ккал Овощное рагу с брокколи и цветной капустой45 мин480 ккал Крем-суп из сливы с цветной капустой и куриным филе40 мин792 ккал Крем-суп из вишни с цветной капустой и грецкими орехами45 мин1138 ккал