Быстро и простоЗавтраки
Тосты с яичным салатом и красным луком
- 30 мин
- 1 порция
- 727 ккал
727ккал
53белки, г
51жиры, г
9углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Красный лук50 г
- Хлеб ржаной4 ломтика
- Сметана50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Яичный салат
-
Шаг 1
Отварите 4 яйца в кипящей воде в течение 10 минут, затем охладите и очистите.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г красного лука мелкими кубиками.
-
Шаг 3
В миске смешайте нарезанные яйца, красный лук и 50 г сметаны, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Тосты с яичным салатом и красным луком
-
Шаг 1
Поджарьте 4 ломтика ржаного хлеба на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 2
На поджаренные тосты выложите Яичный салат.
