
Уютный вечерЗавтраки
Тосты с терияки и беконом
- 30 мин
- 1 порция
- 890 ккал
890ккал
28белки, г
78жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Бекон150 г
- Хлеб ржаной4 кусочка
- Соевый соус30 мл
- Терияки30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Авокадо1 шт.
- Перец болгарский1 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Обжарьте 150 г бекона на сковороде до хрустящей корочки.
-
Шаг 2
На той же сковороде обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 30 мл соевого соуса и 30 мл терияки, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 4
Обжарьте 4 кусочка ржаного хлеба на гриле до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Нарежьте 1 авокадо и 1 болгарский перец тонкими ломтиками.
-
Шаг 6
На каждый кусочек хлеба выложите слой бекона, сверху добавьте ломтики авокадо и перца, полейте соусом.





