Эстетика и свиданияЗавтраки

Тосты с помидорами, сыром и рукколой

Name: Тосты с помидорами, сыром и рукколой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Чиабатта — 200 г; Помидоры — 150 г; Сыр Фета — 100 г; Руккола — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Чеснок — 1 зубчик; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1006 ккал

1006ккал

33белки, г

48жиры, г

107углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Чиабатта200 г
Помидоры150 г
Сыр Фета100 г
Руккола50 г
Оливковое масло20 мл
Чеснок1 зубчик
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г чиабатты на толстые ломтики.
Шаг 2
Обжарьте ломтики чиабатты на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.
Шаг 3
Нарежьте 150 г помидоров на тонкие кружочки и 100 г сыра Фета на кубики.
Шаг 4
Натрите 1 зубчик чеснока и добавьте к помидорам и сыру, приправьте солью и черным перцем.
Шаг 5
На каждый обжаренный ломтик чиабатты выложите равномерно смесь помидоров и сыра, сверху добавьте 50 г рукколы.
Шаг 6
Подавайте тосты горячими, полив оставшимся оливковым маслом.