Быстро и простоЗавтраки

Тосты с перловкой и вялеными томатами

Name: Тосты с перловкой и вялеными томатами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Чиабатта — 200 г; Перловка — 100 г; Вяленые томаты — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Чеснок — 1 зубчик; Базилик зеленый — 10 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1152 ккал

1152ккал

34белки, г

29жиры, г

198углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Приготовление перловки

Шаг 1
Отварите 100 г перловки в 400 мл воды до готовности.

Тосты с перловкой и вялеными томатами

Шаг 1
Нарежьте 200 г чиабатты на толстые ломтики.
Шаг 2
Обжарьте ломтики чиабатты на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.
Шаг 3
Добавьте 50 г нарезанных вяленых томатов и 1 мелко нарезанный зубчик чеснока к готовой перловке.
Шаг 4
Выложите смесь перловки с вялеными томатами на обжаренные ломтики чиабатты и посыпьте 10 г нарезанного базилика.