
Быстро и простоЗавтраки
Тосты с куриными сердечками и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 1427 ккал
1427ккал
66белки, г
82жиры, г
107углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные сердечки300 г
- Авокадо1 шт.
- Чиабатта2 шт.
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нагрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте 300 г куриных сердечек до золотистой корочки, добавив 2 зубчика нарезанного чеснока.
-
Шаг 2
Нарежьте 1 авокадо на тонкие ломтики.
-
Шаг 3
Поджарьте 2 шт. чиабатты на сковороде до хрустящей корочки.
-
Шаг 4
На поджаренные тосты выложите обжаренные куриные сердечки, сверху аккуратно разместите ломтики авокадо, посолите и поперчите по вкусу.





