Быстро и простоЗавтраки
Тосты с имбирем и гуакамоле
- 30 мин
- 1 порция
- 696 ккал
696ккал
17белки, г
35жиры, г
88углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Хлеб ржаной200 г
- Авокадо150 г
- Имбирь20 г
- Помидоры100 г
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло10 мл
Пошаговый рецепт
Гуакамоле
-
Шаг 1
Возьмите 150 г авокадо, разомните его до состояния пюре.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г мелко нарезанных помидоров, 20 г натертого имбиря, 1 зубчик чеснока, 1 г соли и 1 г черного перца, тщательно перемешайте.
Тосты с имбирем и гуакамоле
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г ржаного хлеба на ломтики.
-
Шаг 2
Обжарьте ломтики хлеба на гриле до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Подавайте горячие тосты, добавив сверху Гуакамоле.
