
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Тосты с грушей, авокадо и красным луком
- 20 мин
- 1 порция
- 837 ккал
837ккал
20белки, г
31жиры, г
119углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Чиабатта200 г
- Авокадо1 шт.
- Груша1 шт.
- Красный лук50 г
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г чиабатты на толстые ломтики и обжарьте на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 1 авокадо и 1 грушу тонкими ломтиками.
-
Шаг 3
Нарежьте 50 г красного лука тонкими кольцами.
-
Шаг 4
Соберите тосты: на каждый ломтик чиабатты выложите ломтики авокадо и груши, сверху добавьте кольца красного лука.
-
Шаг 5
Полейте тосты 10 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте тосты сразу же, пока они горячие.





