
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Брускетта с томатной пастой и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 1006 ккал
1006ккал
23белки, г
49жиры, г
123углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Чиабатта200 г
- Авокадо150 г
- Томатная паста50 г
- Помидоры100 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г чиабатты на толстые ломтики и поджарьте их в духовке при 200°C до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Измельчите 1 зубчик чеснока и смешайте его с 50 г Томатная паста, добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г авокадо и 100 г помидоров кубиками.
-
Шаг 4
На поджаренные ломтики чиабатты нанесите смесь из Томатная паста, сверху выложите нарезанные авокадо и помидоры.
-
Шаг 5
Подавайте сразу же, чтобы сохранить хрустящую текстуру.





