
Быстро и простоЗавтраки
Тосты с горбушей и огурцом
- 20 мин
- 1 порция
- 840 ккал
840ккал
49белки, г
26жиры, г
99углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Чиабатта200 г
- Горбуша150 г
- Огурцы100 г
- Оливковое масло10 мл
- Укроп5 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г чиабатты на толстые ломтики.
-
Шаг 2
Обжарьте ломтики чиабатты на сковороде с 10 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов тонкими кружочками.
-
Шаг 4
На каждый тост выложите по 50 г горбуши и несколько кружочков огурца.
-
Шаг 5
Посыпьте тосты мелко нарезанным укропом, солью и черным перцем по вкусу.





