Уютный вечерЗавтраки

Тосты с фасолью и сыром Фета

Name: Тосты с фасолью и сыром Фета
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Греческая
Ingredients: Хлеб ржаной — 4 кусочка; Фасоль консерв. — 200 г; Сыр Фета — 100 г; Помидоры черри — 100 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Укроп — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
617 ккал

617ккал

28белки, г

37жиры, г

43углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Хлеб ржаной4 кусочка
Фасоль консерв.200 г
Сыр Фета100 г
Помидоры черри100 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Укроппо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Разогрейте духовку до 180°C.
Шаг 2
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте 1 зубчик чеснока до золотистого цвета.
Шаг 3
Добавьте 200 г Фасоль консерв. и готовьте 5 минут, помешивая.
Шаг 4
На противень выложите 4 кусочка Хлеб ржаной и подрумяньте в духовке 5-7 минут.
Шаг 5
На подрумяненные тосты выложите фасоль, добавьте 100 г крошеного Сыр Фета и нарезанные пополам 100 г Помидоры черри.
Шаг 6
Посыпьте солью, черным перцем и укропом по вкусу.
Шаг 7
Подавайте горячими.