Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с скумбрией, огурцами и сыром Фета

Name: Салат с скумбрией, огурцами и сыром Фета
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Греческая
Ingredients: Скумбрия — 200 г; Огурцы — 150 г; Сыр Фета — 100 г; Помидоры черри — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Укроп — 10 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
962 ккал

962ккал

52белки, г

78жиры, г

12углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Скумбрия200 г
Огурцы150 г
Сыр Фета100 г
Помидоры черри100 г
Оливковое масло30 мл
Укроп10 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г скумбрии до готовности, остудите и нарежьте на кусочки.
Шаг 2
Нарежьте 150 г огурцов тонкими ломтиками.
Шаг 3
Разрежьте 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 4
Нарежьте 100 г сыра Фета кубиками.
Шаг 5
Смешайте все ингредиенты в глубокой миске, добавьте 30 мл оливкового масла, 10 г укропа, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 6
Подавайте салат холодным, украсив свежими веточками укропа.